腹筋

　腹がヤバイと、娘にさんざん言われる。"なんとかせんと"と言われるが、なんとかするのはめんどくさくて放置してた。
　腹の贅肉はチャンピオンベルト状態。かっこわるいことこのうえない。

　それが、この2週間ばかり、腹筋（シットアップ？）をはじめた。

　まったく運動らしきことをしてなかったんで、完全に筋力が退化しとって、足を固定してないと一回も起き上がれんぐらいだった。

　んが、ヘソを見るだけ、ゆうレベルを毎日しとるうちに、起き上がれるようになってきた。

　鍛えられてきたというよりは慣れてきた、ゆうかんじ。

　起き上がりも10回がせいぜいだったのが、15回ぐらいまでになった。それ以降は、あいかわらずヘソを見るだけなんじゃけど。

　こうなってくると、なんだかおもしろくなって来た。腹はいっこうにへこまんのんじゃけど、このまま続けられたらどこまでいけるんか楽しみ。

　で、きょうもほとんどヘソを見るだけの腹筋を続けている。