よっ ぷよっぱら

　たった三日で　もとのもくあみ。
　気がついたら、ベルトの上に、ぷにょっと腹がのっとった。

　三日間の旅行でうまいもんたらふく食って、いちいちどっかよるたびにソフトクリームだのなんだの食べて…、で、みごとに身になった。身についた。

　二重アゴと背中の油身に危機感を感じてから、1年半ぐらいかかって、やっともとの体重に戻った。でっぱらは戻らんかったが、ぷにょっとベルトにのる分のお肉はなくなったのでよしとしよう。背中側の肉までベルトにのるようになったときは、さすがにやばいと思った。
　が、運動したわけじゃなくて、ご飯を減らしただけ。夕方のおやつは争うようにして子どもと一緒に食ってる。おやつをやめるんは嫌だったので、ご飯を茶碗三分の一にした。

　ふだん腹八分目に食っただけで肥えるのに、旅行中は、「もう限界、ゆるして」っちゅうくらいに毎食食ったんだから、まっしゃーねへか。

　この２ｋｇの体重増と、ぷにょっとベルトにのった油身は、さてどんくらいでもどるのでせうか。